随着年龄的增长，口腔情况也日益复杂化，
牙周炎是成人朋友们常见的问题。这种问题不但会导致牙 疼，影响正常的生活，如果不及时处理，对口腔健康 也非常不利，情况严重的可能会导致牙龈萎缩。因此，牙周炎的防治工作非常重要！那么，成人牙周炎要怎么预防呢？
成人牙周炎要怎么预防？
1、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西时，出现牙龈出血现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现 ,应尽早到医院诊治， 查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
2、有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口 腔护理产品导致牙龈问题 的恶化。
3、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含 糖食品，不抽烟，少喝酒 ，多吃富含纤维的食物，有利于口腔清洁。
健康的口腔关系着我们的生活质量，养成良好的口腔习惯能很好的预防牙周炎的侵袭，如果已经有这种问题，一定要及时治疗！
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